おはようございます♪
今日、目が覚めたのが5時でした。
すでにパパさんが帰って来たときモードになりつつあります(^▽^;)
昨晩、今朝更進するブログ用の写真を選んでいたはずなのですが、いつ寝てしまったのでしょう？？
明々と点いたままの照明…そのあたりに散らばったSD…
これもひとえに歳のせいでしょうか？？と、何でも歳のせいにするのが最近のお決まりです(^_-)☆
昨晩たまたま観ていたTVにアンチエイジングに成功した南雲先生の生活が出ていましたね。
自分でごぼう茶まで手作り、食事は夜のみ。夜は早く寝て、睡眠時間はわずか。
なぜか？早朝から水シャワー。
おやつはいりこ？
いくらアンチエイジングとはいえ、私には真似することができないな…と思いました(;^ω^A
南雲先生の生活は、ほとんど修行僧のようです。 それを幸せに感じておられるのならいいのですが、食は楽しみの１つです。
多少老けても美味しいものを少しずつ食べたい！と思う私は、やはり凡人なのでしょうか…
若々しくなられた南雲先生を見て、複雑な気持ちになりました。
てゆうか…
私の知り合いのドクターに、そんな生活してる人、1人もいませんから～
あくまでも真似はできないな…って話で、南雲先生を批判しているわけでは全くありません。早寝早起きと、スーパーライスボール？は真似したいです(*^-^)b
あと、健康を一番に考えておられる姿勢は見習わなくては…と思いました。
その番組を観ながらの晩ごはんは、
ほとんどリメイクです(b^-゜)
私のお気に入りは、豆ごはんのオムライスです。
卵が1個しか残ってなかったので、薄焼き卵に包んだオムライスになってしまいました(^▽^;)
上にしめじのバターソテーをトッピング♪
中の豆ごはんは油で炒めたりせず、レンジで温めてケチャップとマジックソルとを少しふって混ぜ合わせたものです。
簡単ですが、豆ごはんにいい味がついているので、ケチャップを混ぜるだけで十分美味しいのです♪
豆ごはん大好きな私の簡単リメイクです。
南雲先生が手作りされていたごぼう茶、私は市販のものです。
いつか自分で作ってみようかな…
きっと効能が全然違うのでょうね♪
紫キャベツの甘酢漬けが、ちょうど良い味になってきましたよ♪
山ほどある野菜のサラダです。
残っていた塩豆腐を全部食べてしまいしたよ～
マヨネーズとヨーグルトを混ぜたさっぱりドレッシングでいただきました。
簡単豆ごはんのリメイク晩ごはんでしたが、久しぶりのオムライスは美味しかったです♪
あら、ほとんどガスを使ってないですね(;^ω^A
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使った器です。
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