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大成功したタンドリーチキン

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おはようございます。


昨日の晩ごはんは、またまたカフェ風です。

メインがタンドリーチキンだったので、なんとなくパンを合わせたくなりました。



まずはイングリッシュマフィンでオープンサンドです。



焼いた後にクリームチーズとマヨネーズ、その上にアボカドとゆで海老をのせています。さらにピンクペッパーとベランダ菜園のイタリアンパセリ。黒こしょうもガリガリふって。この組み合わせ、美味しいです。あっという間に2個ペロリです。



そしてメインは手羽元でタンドリーチキンです。



これまで何度か作りましたが、今回が一番美味しくできた気がします。

覚書のレシピです。


手羽元 8本〜10本

塩 小さじ1/2

★にんにく ひとかけ すりおろし

★生姜のすりおろし 小さじ1

★ヨーグルト 大さじ3

★カレー粉 小さじ1

★クミン 5ふり

★ターメリック 5ふり

★パプリカパウダー 5ふり

★ガラムマサラ 5ふり

★チリペッパー 5ふり

★黒こしょう 適量


手羽元をジプロックに入れ、塩を加えてよく揉み込む。次に★を加えていく。全部加えたら全体をよく混ぜ合わせ一晩おく。


オーブンを220度に余熱する。

一晩味を染み込ませた手羽元をクッキングシートの上に並べる。



まずは220度で15分、一旦取り出して裏返して15分焼いたら出来上がり!

こんがり綺麗に焼けました。とってもいい香りです。



焼き立てをお皿に盛り付けワンプレートの完成です。昨日のワンプレートはさりげに手が混んでいます✌️



タンドリーチキンがとても美味しくて、さらに2本おかわりしました。冷めても美味しかったです。


他は人参のポタージュです。



人参1本の皮を剥いて1cm幅の輪切りにします。玉ねぎ1/4も薄切りに、小さいじゃがいも1個も皮を剥いて輪切りにしておきます。それらをバター10gで炒め、水200mlとコンソメ1個を加えて煮込みます。人参にスッと串が刺さったら火を止めます。牛乳200mlをさらに加えてミキサーにかけます。

今はお鍋にそのまま入れて使えるブレンダーのおかげでポタージュ作りが楽になりました。

最後に味をみて塩こしょうで整えたら出来上がり。

人参が苦手な人でも人参とわからない味に仕上がります。まろやかで美味しいですよ。


さらにさつまいものサラダも作りました。



茹でて粗く潰したさつまいもに塩もみしたきゅうりを入れて、マヨネーズ少々で味付けしただけですが、自然な甘みが美味しいサラダです。ナッツと良く合います。これは多めに作って小腹がすいた時にもいただきます。


デザートはパイナップルといちご🍓



ミントもベランダ菜園です。今勢いよく増えています。


晩ごはんなので、気合いを入れて作ったカフェごはんです。



ごちそうさまでした🙏


使った器です。







 

初レシピ本です。

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2020年8月30日に6回目の重版がされました。とても嬉しかったです。ありがとうございます🙇‍♀️

 

 

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