こんにちは♪
昨日は晩ごはんを食べた後、パパさんと次女ちゃんとジムに行って来ました。
いつものように筋トレをして、有酸素運動をして…これで十分だったのに、急にスタジオを入りたくなったのです。
以前入会していた時はエアロなどガンガンやっていたので、スタジオが恋しくて…（笑）
それで次女ちゃんを誘って、台を使って音楽と共にステップ運動をするプログラムに入りました。
ステップ自体はそんなに難しくないので、どうにかついていけます。
しかし、心拍数が半端なく上がっていくのがわかるのです。(;°皿°)
しんどいと言うより、めまいがするのです！
前後にターンするたびに、クラッ… 左右に動くとクラッ・・・
これは「倒れる！」って直感して、残り10分前に退室しました(＞＜;)
こんなこと初めてです。
私の体力ってこんなになかったの？？
しばらくショックで寝てました…
パパさんからも「もっと基礎体力をつけてからじゃないとスタジオは無理やで」と言われました。
若い次女ちゃんは最後までやり終えて、インストラクターさんから「リズム感がすごくいいけど、何かやってたの？」って聞かれてました(TωT)
思えば、私がバリバリやってたのは10年前です。
長い年月で、体力の全くない、よれよれのおばちゃんになってしまいました(:_;)
気持ちはついていけても、体がついていけない…
不肖、私…
ちなみに昨日は失敗だらけなんです。
まずは昨日の晩ご飯です。
ドンぶりに入っているのは、おでんの最終リメイクのカレーうどんなんです(;^_^A
しかし、他の用事をしていたら、見事に焦がしました(｡＞0＜｡)
うちにガスコンロは人の気配がなくなると、自然にガスが止まる仕組みになっています。
それでも底のほうは焦げ焦げです～
ものそもガスを消し忘れていた私が一番悪いのです。
普通の家なら家事になってしまいます。
火の元には用心深かった私が何で・・・
最近忘れぽくなっています。
不肖、私・・・(TωT)
せっかく美味しくできていたカレーうどんのルーが煮詰まって黒くなってしまいました(_ _。)