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野菜たっぷりの晩ごはん

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おはようございます。

 

昨日はお出かけをし、おやつもしっかり食べましたが、晩ごはんもきちんと食べました。


最近野菜をたっぷり食べているので、なんとなく安心感😊

 

 

まずは豚キムチです。

コツは初めに豚肉をしっかり炒めて、酒と醤油少々で下味をつけておくことです。

 

その後少し水分を絞ったキムチを入れて全体を炒めます。最後にニラを加え、ごま油をまわしかけて出来上がり。ニラは余熱で火を通す感じでグッ

 

美味しい豚キムチの出来上がりです。

 

今回は豚バラで作ったのでカリカリの食感が美味しかったです。

 

 

次はナスとトマトのマリネ

レシピです(2人分)


ナス大きめの1本

トマト(中)1個


★合わせ酢(カンタン酢)大さじ3

★オリーブオイル 大さじ1

★ドライバジル 小さじ1(生のバジルがあったら刻んで入れてください)


1・ナスは乱切りにし、油で揚げておく。

2・トマトも乱切りにしておく。

3・ボウルに1と2と★を入れて全体を混ぜ合わせる。冷たくひやして出来上がり。


これはやみつきになるサラダ感覚で食べられる一品です。


 

次は平いんげんと人参の味噌ピーナツ和え。


レシピです。


平インゲン 5本

人参 ま1/2本


★味噌 大さじ1

★みりん 大さじ1

★砂糖 小さじ1

★しょうゆ 小さじ1/2

★ピーナツ粉 大さじ1(なければすりごま大さじ1)


1・平インゲンをゆでる。茹で上がったら細切りにする。人参も細切りにし同じく茹でておく。


2・粗熱がとれたら、1の水を軽く絞る。

★をボウルに入れてよく混ぜ、2の具材を入れて全体に絡むように混ぜ合わせる。


 

箸休めにピッタリな副菜です。味噌とピーナツ粉がよく合います。


沢山作って冷凍保存しているゴーヤの佃煮。

食べる分だけ取り出して自然解凍しています。

これが本当に美味しくて、無限に食べたくなります。昨日友達とゴーヤの話しになったのですが、友達もゴーヤの佃煮を作っていると言っていました。他にもゴーヤの料理をいろいろ聞いて、ゴーヤで盛り上がりました(笑)


 

最後はカイワレのお味噌汁と炊きたてご飯。

 


野菜を沢山食べた充実感があります。

今野菜が沢山あるので、夜涼しくなって常備菜を作るのが楽しいです😊 

 

 

ごちそうさまでした。

 

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