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青汁食パンでワンプレート

おはようございます。

 

昨日はホームベーカリーで食パンを焼いたので、カフェ風ワンプレートにしてみました。 

 

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焼き立て〜😊

 

膨らみすぎくらい、ふっくら焼けました。

今回の食パンは青汁を入れて焼きました。

 

 


切るとこんな感じ。味は抹茶!そのものです。

 

焼き立てなのでそのまま食べてごちそうです。

耳はカリカリ、中はふっくら。

 

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トマトと豆のスープ

 

レシピです(2人分)

 

水300ml

トマト缶 1/2

コンソメ 1個

鶏ガラ顆粒出汁 小さじ1

塩こしょう 少々

玉ねぎ 1/4

オリーブオイル 小さじ1

ミックス豆 1袋

 

粉チーズ 適量

 

 

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ウィンナーのソテーと白アスパラ。

 

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紫キャベツのマリネ。レーズンを入れると甘さも増して食べやすくなります。 


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サラダほうれん草をザクザク刻んで入れたオムレツも作ってワンプレートの完成です。


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この一皿で栄養満点!お腹も満腹!


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ごちそうさまでした🙏


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