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カラフルな食卓、美しい野菜たち

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おはようございます。

 

昨日のランチです。

美しい食材のおかげでカラフルな食卓になりました。 

 

 

まずはビーツのポタージュ。

先日作ったボルシチの缶詰の残りで作りました。

残ったものはタッパーに入れて冷凍保存しておきました。

 

レシピです(2人分)

 

ビーツの缶詰 1/3(汁ごと)

じゃがいも(中)1/2

玉ねぎ 1/4

水 100ml

コンソメ 小さじ1

牛乳 100〜150ml(濃度によって調整)

塩こしょう 少々

 

1・じゃがいもと玉ねぎは薄切りにしておく。

 

2・鍋に水とコンソメ、1を入れてじゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。

 

3・2の粗熱がとれたらビーツ(汁ごと)と一緒にミキサーにかける。

 

4・3を鍋にうつし牛乳を加え沸騰寸前で火をとめる。塩こしょうで味を整える。

冷たく冷やして食べても美味しいです。

 

残っていたサワークリームを添えて。

 

このポタージュ、ボルシチより好きかも🤣

牛乳を加えるとピンクになるのが可愛いです。

 

 

作り置きのラタトゥイユと、

 

 

レシピはコチラ⇒レンジで絶品ラタトゥイユ

 

最後はメインの鶏むね肉のムニエル、とろーりチーズです。

 

 

胸肉はグリーンカレーで使った残りの半分です。

スライスして塩こしょうをして、レモン汁大さじ1をかけて冷凍保存しておきました。

 

調理の時は自然解凍します。この暑さなのですぐに解凍できます。

水分をキッチンペーパーで拭き取って、薄く小麦粉をまぶして、オリーブオイルをひいたフライパンで焼きます。

 

両面焼けたらチーズ(チェダーチーズを使いました)をのせて蓋をして、とろけたら出来上がり。

 

レモンの下味がしっかりついているので、さわやかで美味しいです。とろけたチーズもたまりません!!

 

 

デザートはなんちゃってムースとブルーベリー。

 

 

野菜や食材の自然な色は本当に美しいですね✨

このカラフルな食卓が全て自然のものだと思うと…

自然の恵みに感謝です🙏

 

 

この写真を次女に先に送ったら、 

「乙女チックやなぁ〜」と返事が来ました(笑)

 

いくつになっても可愛いものは好きです。



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